psychoterapia
...ponieważ każdy czasami potrzebuje pomocy
Twój sposób na wyjście z kryzysu
Powody, dla których klienci zwracają się o poradę, są tak różne, jak ludzie, którzy jej szukają. Niezależnie od tego, czy chodzi o złożone problemy zawodowe (konflikty w pracy, przygotowanie do negocjacji płacowych, rozważanie zmiany kariery), problemy w związku (znalezienie partnera, kształtowanie relacji, porada separacyjna), czy też poczucie, że jesteś w beznadziejnym ślepym zaułku: porady ekspertów dostosowane do indywidualnych potrzeb Twoich potrzeb i W zależności od sytuacji wykorzystuje odpowiednie elementy coachingu lub terapii, oferuje Ci pomoc, aby pomóc sobie i może wskazać nowe rozwiązania lub umożliwić zmianę perspektywy. Nawet w przypadku problemów psychosomatycznych – tj. problemów zdrowotnych, które nie mają przyczyny organicznej – często można uzyskać ulgę poprzez pracę zorientowaną na zasoby.
„Nowe ścieżki wyłaniają się, gdy nimi podążamy”.
Fryderyka Nietzschego
Punkty ogniskowe
Uzależnienie od Internetu, depresja, poszukiwanie partnera, kryzys małżeński, żałoba, znęcanie się, wypalenie zawodowe, psychosomatyka, samorealizacja, kariera.
hipnoza
Jest to metoda, która często może mieć niesamowity wpływ zarówno na radzenie sobie ze stresem, jak i radzenie sobie z trudnymi problemami.
Kiedy jest czas na terapię?
Nie każdy problem wymaga natychmiastowej pomocy terapeutycznej, ale nie bój się szukać pomocy, jeśli sam nie potrafisz sobie z czymś poradzić. Każda osoba jest inna. Jakiego rodzaju ejest małym problemem, jawi się drugiej osobie jako przeszkoda nie do pokonania. Nie porównuj się z innymi, słuchaj swojego wewnętrznego głosu, kiedy nadejdzie odpowiedni czas, aby rozwiązać swoje problemy.
Zarządzanie stresem
Nie zawsze musi to oznaczać ogromny problem psychologiczny, często jest to po prostu stres, z którym nie da się sobie poradzić samodzielnie.
perfekcjonizm
Perfekcjonizm zawsze powoduje uczucie przytłoczenia. Chęć bycia szybszym, lepszym i piękniejszym niż wszyscy inni może bardzo skomplikować życie.
samotność
Izolacja społeczna może prowadzić do depresji i stanów lękowych, szczególnie obecnie, więc nie bój się szukać pomocy.
Język terapii: niemiecki i angielski
„Nikt nas nie ratuje, tylko my sami. Nikt nie może i nikomu nie wolno tego robić.
Musimy iść własną drogą.”
Budda